7 loại rau quả giúp tăng cường sức khỏe, chống lão hóa
"
Sự lão hóa là không thể tránh được, nhưng làm sao để nó đến thật chậm thì thực phẩm được xem là một trong những liệu pháp quan trọng.
" Bạn có thể tìm thấy nhiều loại thực phẩm với những công dụng đặc biệt. Dễ làm và cũng rất phong phú, 7 loại rau quả sau đây còn hỗ trợ tích cực trong việc tăng cường sức khỏe cho bạn. 1. Chuối giàu kali, giúp cho huyết áp luôn ở trong tầm kiểm soát và giúp giảm nguy cơ... Sầu riêng và 10 lợi ích cho sức khỏe
Sầu riêng được nhiều người yêu thích không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Được mệnh danh là ông vua của các loại trái cây, sầu riêng có mùi rất mạnh. Ở một số nước thuộc khu vực Đông Nam Á, loại quả này bị cấm mang đến những nơi công cộng như bệnh viện... Dù vậy, sầu riêng vẫn được nhiều người yêu thích.
1. Phòng tránh và giảm bớt chứng táo bón
Sầu riêng chứa nhiều chất xơ,... Cà nào giúp não làm tới nơi?
“Thuốc” nào sáng sớm uống vào vừa khỏe lại vừa ngon? Cũng chính vì thế mà cà phê, nguyên thủy là thuốc ở thế kỷ 17, đã từ lâu là thức uống đứng hàng thứ 2 về số lượng tiêu thụ toàn cầu, chỉ sau trà, vì người da vàng đông hơn các chủng tộc khác. Chuyện đời xưa nay vẫn thế. Hễ món nào ăn khách sớm muộn cũng có tiếng mè nheo thị phi. Trong khi số “người hâm mộ” cà phê tiếp tục tăng từng phút...
Bí quyết chống bức xạ khi tiếp cận máy tính
Để tự bảo vệ sức khỏe “quí hơn vàng” của bạn khi tiếp cận nhiều với máy tính, 10 bí quyết dưới đây thực sự hữu hiệu nếu bạn thực hiện đúng cách, tia bức xạ sẽ phần nào đó khó có thể xâm nhập vào cơ thể bạn:
1.Trồng hoặc để mấy chậu hoa thuỷ tiên ở bên cạnh máy tính, vì hoa thuỷ tiên có tác dụng “hấp thụ” tia bức xạ.
2. Đối với những người thường xuyên bận rộn và căng thẳng trong cuộc sống, biện... Nước uống đóng chai và nước đá: Chất lượng được kiểm soát đến đâu?
Chưa bao giờ thị trường nước uống đóng chai, nước đá lại phong phú và phức tạp như hiện nay. Tuy nhiên, nước uống đóng chai ngoài cơ sở của những "đại gia" đã có thương hiệu đang tung ra nhiều loại mẫu mã để thu hút người tiêu dùng, thì những cơ sở sản xuất nhỏ lẻ cũng mọc lên như nấm, cạnh tranh quyết liệt bằng giá rẻ. Điều này đã đặt ra cho người tiêu dùng nỗi lo về chất lượng của các sản phẩm nước... Thủ phạm gây viêm họng hạt tái phát
Nhiều bệnh nhân tự chẩn đoán được là mình bị viêm họng hạt với thầy thuốc khi khám bệnh: Bác sĩ chữa cho tôi bệnh viêm họng hạt với, tôi đã uống thuốc và đốt họng nhiều lần nhưng chỉ đỡ mà không khỏi. Vậy viêm họng hạt là gì? Tại sao lại hay tái phát như vậy?
Nhận diện viêm họng hạt
Viêm họng hạt là một thể loại của viêm họng mạn tính, do tình trạng viêm họng kéo dài dẫn đến sự phát triển quá độ của... Nhận diện 4 kẻ thù "kìm hãm" chiều cao của bạn
Kiểm tra danh sách dưới đây để xem bạn có lỡ làm bạn với những thủ phạm kìm hãm chiều cao của mình không nhé! 1. Thiếu ngủ
Vẫn biết là giấc ngủ cực kì quan trọng đối với sức khoẻ cũng như ngoại hình của chúng mình, nhưng rất nhiều teen cứ khăng khăng giữ thói quen thức thật khuya.
Mặc dù lý do các bạn ấy đưa ra là vì bài vở nhưng chính xác thì không phải ngày nào bài vở cũng chất thành đống đâu. Nguyên... Đề phòng bệnh viêm màng não
Bệnh viêm màng não là bệnh nhiễm trùng của màng não, bà con mình thường gọi là đau màng óc, nguyên nhân có thể do vi trùng hay siêu vi trùng. Đa số các trường hợp vi trùng hay siêu vi trùng từ vùng mũi họng xâm nhập vào màng não và gây viêm màng não. Bệnh thường xảy ra ở trẻ em, nhưng người lớn cũng có thể bị viêm màng não. Bệnh lây qua đường hô hấp, siêu vi trùng hay vi trùng gây bệnh có trong các...
Làm sao có thêm “trái tim thứ hai”?
Ai chẳng mong có thêm trái tim phòng hờ khi trái tim thủ vai chánh sớm muộn cũng chịu thua trong bối cảnh của cuộc sống căng thẳng hi?n nay. Cho dù có khả thi về mặt kỹ thuật thì giải pháp tất nhiên không thể là ghép thêm trái tim vì cũng như tình đời hứa hẹn ngọt xớt, chắc gì đôi tim sau đó có cùng nhịp đập. Đáng tiếc vì ít ai ngờ là người nào cũng có sẵn trái tim thứ hai nhưng không... Ngồi trước màn hình trên 4 giờ/ ngày dễ chết vì bệnh tim
Các nhà khoa học thuộc đại học London vừa đưa ra một nghiên cứu cho thấy những người ngồi trước màn hình trên 4 tiếng liên tục trong một ngày có khả năng bị chết do các chứng bệnh về tim cao hơn 125% so với người bình thường. Ngồi trước màn hình ở đây bao gồm tất cả các loại màn hình, kể cả màn hình máy tính, TV hay điện thoại..... Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng đưa ra cho chúng ta một giải pháp nhỏ... Thuốc lá tấn công gene chỉ trong vài phút
"
Chỉ trong vài phút hút thuốc lá có thể gây ra các bệnh di truyền, liên quan đến bệnh ung thư. Phát hiện này của các nhà khoa học Mỹ là cảnh báo đối với những người đang có ý định hút thuốc lá.
"
Độc tố trong thuốc lá gây tổn thương cho Gene. Ảnh: Discovery.
Trong thực tế, một nhà nghiên cứu cho biết trên Discovery: "Khi hút thuốc vào bên trong, chất độc trong thuốc lá sẽ có phản ứng rất nhanh, nó tương đương với việc tiêm... Bệnh thống phong (gout)
Bệnh thống phong (gout) là một loại bệnh phong thấp với những cơn viêm khớp xương tái diễn do sự kết đọng của tinh thể uric acid trong khớp xương.
Khớp xương hay bị kết tụ acid uric, nhất là khớp ở gốc của ngón chân cái. Những khớp khác trong cơ thể cũng có thể bị kết tụ acid uric là khủy tay, đầu gối, bàn tay, bàn chân, mắt cá chân, vai...
Bệnh thống phong xảy ra nhiều ở đàn ông, khoảng 20 lần nhiều hơn... Phòng tránh bệnh Rubella
Ngày 30/12/2010, em Nguyễn Trần N, 10 tuổi vào bệnh viện khám vì toàn thân nổi đỏ, sốt nhẹ, nhức đầu, uể oải. Mẹ em cho biết cháu N chỉ mới bệnh nóng có hai ngày thì nổi đỏ như thế, cả nhà em đều bị nổi đỏ, mới đầu là đứa chị học lớp 9, kế đến là mẹ, rồi ba, giờ thì đến thằng con trai út. Bác sĩ khám cho cháu N, thấy ngoài nổi ban toàn thân ra còn có hạch ở sau tai...
Không có giới hạn an toàn đối với thuốc lá
(Dân trí) - Dù hạn chế hút thuốc hay tiếp xúc với khói thuốc tối đa thì bạn vẫn có thể bị bệnh tim mạch hay các vấn đề sức khỏe khác, theo một báo cáo tại Mỹ.
Báo cáo của Ủy ban Phẫu thuật Mỹ cho thấy, theo những thông tin cập nhật mới nhất đế nghiên cứu đầu tiên năm 1964 đều cho thấy những nguy cơ từ thuốc lá, thậm chí việc chỉ thỉnh thoảng hút 1 điếu thuốc hay tiếp xúc với khói thuốc lá chút... Tác hại của xà phòng tiệt trùng
Rửa tay với xà phòng thường là tốt rồi
Đã có nghiên cứu chứng minh bệnh cảm cúm và nhiều bệnh đường hô hấp lây truyền qua bàn tay khi người bệnh để lại vi trùng (vi khuẩn, siêu vi khuẩn...) nơi quả nắm cửa, và vật dụng mà người khác bị nhiễm (nhận) vi trùng khi xoay quả nắm... Những năm sau này hết dịch SARS đến cúm gà, như vậy tăng cao cảnh giác vệ sinh bằng cách dùng xà phòng, nhưng công nghiệp chất... Đừng để bị giảm sức đề kháng cơ thể
Con người, cũng như mọi động vật, đã tồn tại hàng triệu năm qua trên Trái đất, từ khi chưa phát minh ra thuốc và các cách trị bệnh, thế nhưng thiên nhiên đã phú cho họ những phương cách để tự đề kháng với vô số mầm bệnh để tồn tại.
Từ giữa thế kỷ 19, Louis Pasteur và các nhà bác học tìm ra nấm men và vô số vi khuẩn thì người ta cũng phát hiện ra cơ chế tự bảo vệ chống lại các... Trẻ thiếu máu dễ nhầm với các bệnh khác
Điều tra dinh dưỡng trên toàn quốc năm 2009 cho thấy gần 30% trẻ dưới 5 tuổi tại Việt Nam bị thiếu máu. Tuy nhiên, bệnh không có biểu hiện rõ ràng nên thường bị bỏ qua hoặc nhầm với các bệnh khác.
So với kết quả khảo sát cách đây 10 năm, tỷ lệ trẻ thiếu máu ở nước ta mới chỉ giảm được gần 5%. Trong đó, tỷ lệ này cao nhất ở vùng núi Tây Bắc 43%, sau đó núi Đông Bắc 34%, còn thấp nhất ở...
Đi bộ mỗi ngày giúp đẩy lùi 24 loại bệnh
Ảnh: reginanuzzo.com.
"
Chỉ cần 30 phút đi bộ nhanh hoặc đạp xe mỗi ngày cũng đủ giúp bạn tránh xa khỏi 2 tá bệnh, trong đó có chứng mất trí nhớ và ung thư.
"
Bỏ ra chút thời gian vận động mỗi ngày cũng mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe của bạn, nhờ làm chậm lại quá trình lão hóa của cơ thể.
Các nhà nghiên cứu đã đưa ra kết luận này sau khi kiểm tra 40 nghiên cứu đã thực hiện trong vòng 4... 
Các ý kiến mới nhất